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孕晚期如何远离痔疮“骚扰”?

 痔疮通常出现在妊娠的晚期28周~36周,特别是分娩前1周会有便秘出现,造成局部静脉曲张而形成痔。这是因为在妊娠期间:
 
  1.盆腔内的血液供应增加,随着胎儿一天天长大,子宫也随之胀大,继而压迫静脉,造成血液的回流受阻。
 
  2.再加上妊娠期间盆腔组织松弛,更促使了痔疮的发生和加重。
 
  3.由于直肠肛门部位受到子宫压迫而血行淤滞,这也会促使痔疮的发生。
 
  痔疮有让人感觉在肛门或者直肠附近有肿胀、瘙痒或剧烈疼痛等症状。在外部的痔疮通常可以感觉到就在肛门口,也就是痔核脱出,但生长在内部的痔疮通常感觉不到。如果长时间得不到改善,便会引起不同程度的贫血,从而影响胎儿的正常发育。
 
  排便不顺畅,致使人体垃圾滞留在肠管内,时间长了体内代谢物中的水分被蒸发掉,就更难以排出体外,同时还会散播出一些毒素,原本应该排泄的代谢产物又被人体吸收,因而会导致中毒。这对孕妇和胎儿都会造成不小的危害。
 
  痔疮带给我们这么多的痛苦和危害,难道你还有什么理由置“痔”不理吗?
 
  一、除痔要养成良好的生活习惯:
 
  1.在大便的时候不要用力。
 
  2.养成大便定时的习惯。最好的时间是在饭后,特别是在早餐后。不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会在每次大便后要注意做好清洁工作。用湿润的薄棉纸、婴儿用纸或含药物用卷纸轻轻拍干。当你清洁肛门的时候千万不要擦或蹭。
 
  3.适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量。
 
  二、除痔要养成良好的饮食习惯:
 
  1.多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。如菠菜、韭菜、李子干、葡萄干、无花果、梨和豆类食品。
 
  2.避免摄取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或者容易导致便秘的食品。多饮水。每天早晨空腹饮杯开水或凉开水,它能刺激肠管蠕动有助于排便。一天最好喝6~8杯水。
 
  三、除痔的用药治疗
 
  1.在大便之后将痔疮轻轻地推送回去,然后在患处涂上一些胶状油。
 
  2.可用1%~2%苏打水坐浴,每晚一次,保持外阴部位清洁。
 
  3.为了不使便秘形成,可少量冲服或外用缓泻药,但一定要有医生的医嘱。不可自行服药。
 
 
  4.在医生的指导下使用治疗软膏、痔疮专用栓剂。
 
  特别提示:只要准妈妈们不是大量或经常出血,还是等到分娩以后再进行彻底治疗吧!

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